2022년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.6 kg
지금까지 감소한: 13.4 kg.
남은양: 16.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 24일:
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451 kcal
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지방: 14.21g | 단백질: 16.92g | 탄수화물: 64.56g.
아침 식사: Energen Sereal Coklat, Dried Chia Seeds. 저녁 식사: Boiled Potato, Mixed Vegetables (Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Soft Silken Tofu, Siomay. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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