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Nach dem Wochenende kein Wunder naja weiter gehts
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65.5 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 24일:
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1034 kcal
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지방: 45.49g | 단백질: 66.63g | 탄수화물: 93.96g.
아침 식사: Süssli Birkenzucker und Erythrit, GutBio Basis-Müsli 5-Korn-Mix, Senseo Guten Morgen Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett, Milbona High Protein Pudding Haselnuss. 점심 식사: EGETÜRK Sucuk, Rührei. 저녁 식사: Spaghetti mit Tomatensoße. 간식/기타: Lidl Protein Bar Brownie-Schoko-Crisp (45g). 더보기
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주 2.3 kg 증가하기
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