2022년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 24일:
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733 kcal
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지방: 37.12g | 단백질: 27.22g | 탄수화물: 72.28g.
아침 식사: Простоквашино Сметана 15%, Борщ, Чай, Кофе (из Молотых Зерен), Мерси Шоколад с Цельным Лесным Орехом. 점심 식사: Лента Слойка с Вишней. 저녁 식사: Вареное Яйцо, 4 Сезона 8 Овощей . 간식/기타: Etlon Флэт Уайт, Чай, Мерси Шоколад с Цельным Лесным Орехом. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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