2022년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 24일:
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1662 kcal
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지방: 68.27g | 단백질: 123.73g | 탄수화물: 136.48g.
아침 식사: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Сосиска, Жареное Яйцо. 점심 식사: Куриная Грудка, Гречка Отварная. 저녁 식사: Печенье к Чаю, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Красная Фасоль (Консервированная). 간식/기타: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Финик, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Хурма, Яблоко. 더보기
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주 3.9 kg 증가하기
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