2022년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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118.4 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 28.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 24일:
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1653 kcal
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지방: 66.27g | 단백질: 130.27g | 탄수화물: 131.58g.
아침 식사: Pflanzenöl, Parmesan (Gerieben), Tomaten, Dulano Delikatess Bacon , Ei. 점심 식사: Rasting Currysauce, Reis (Gekocht), Mischgemüse, Landjunker Schweine Minutensteaks. 저녁 식사: Magerquark, Süßkirschen, Proteinpulver, Ei, Gut & Günstig Mozzarella , Tomaten, Gurke (mit Schale), Edeka Kopfsalat , Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Hähnchenbrustfilet. 간식/기타: Protein Muffin. 더보기
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주 2.6 kg 감소하기
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