2022년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.6 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 24일:
|
2765 kcal
|
지방: 122.46g | 단백질: 101.94g | 탄수화물: 327.35g.
아침 식사: Ашан Хурма, Курага, Томское Молоко Молоко 2,5%, Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Пшеничный Хлеб. 점심 식사: Ашан Хурма, Ратибор Варенье Смородиновое, Орехи Кешью, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Доширак Лапша со Вкусом Говядины, Ратибор Варенье Смородиновое, Фундук Фундук. 저녁 식사: Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Мандарины, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Barilla Спагетти #1, Говядина Тушеная, Томское Молоко Молоко 2,5%, Ашан Хурма, Варенька Варенье Малина, Орехи Кешью. 간식/기타: Голден Яблоко , Мандарины. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|