2022년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.2 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 24일:
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2353 kcal
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지방: 132.34g | 단백질: 123.06g | 탄수화물: 168.49g.
아침 식사: Nocciole, Bauli Pandoro, Myprotein Impact Whey Protein. 점심 식사: Patata Bollita, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso). 저녁 식사: Ricotta Fresca di Pecora Florio, Arance, Torta Salata. 간식/기타: Myprotein Whey Protein Plus, Yogurt Greco, Witor's La Fondente, Mulino Bianco Gran Bauletto al Grano Tenero e Farro. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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