2022년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 24일:
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2667 kcal
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지방: 215.43g | 단백질: 142.03g | 탄수화물: 61.90g.
아침 식사: Kaffee, Gefrorene Kirschen, Belbake Haselnüsse Gemahlen, DM Sportness Whey Protein, Naturjoghurt, Milch 1,5%, Chia-Samen. 점심 식사: Gekochtes Ei, Handl Tyrol Würzige Tyrolini. 저녁 식사: Möhren, Aldi Käse für den Ofen. 간식/기타: Erdnüsse. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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