2022년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 25.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 24일:
|
1224 kcal
|
지방: 35.38g | 단백질: 51.67g | 탄수화물: 181.74g.
아침 식사: Кофе, SPAR Желе Апельсиновое. 점심 식사: Бон Пари Леденцы , Мандарины, Мясной Дом Бородина Карбонад Копчено-Вареный, Огурец (с Кожурой), SPAR Желе Апельсиновое. 저녁 식사: Хлебокомбинат Волжский Пирожное Песочное "Корзиночка" с Белковым Кремом, Главсуп Бульон Куриный, Ермолино Тефтели Мясные с Овощами, Макфа Вермишель, Мясной Дом Бородина Карбонад Копчено-Вареный, Хлебодар Батон Любительский. 간식/기타: Мандарины. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|