2022년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.1 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 24일:
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1696 kcal
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지방: 32.89g | 단백질: 103.74g | 탄수화물: 231.56g.
아침 식사: Ölz Dinkel Soft Sandwich, Clever Emmentaler, Clever Toastschinken, Kaffee Kapsel, L-Free Halbfett Milch. 점심 식사: Nespresso Kaffee Kapsel, Nöm L-Free Halbfett Milch, Felix Delikatess Gurken, Berger Wellness Schinken, Anker Grahamweckerl. 저녁 식사: Clever Mozzarella Light, Felix Delikatess Gurken, Anker Grahamweckerl, Berger Wellness Schinken. 간식/기타: Golden Delicious Äpfel, Nöm L-Free Halbfett Milch, Nespresso Kaffee Kapsel. 더보기
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안정된 체중
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