2022년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 22 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 24일:
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1913 kcal
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지방: 98.09g | 단백질: 92.44g | 탄수화물: 166.65g.
아침 식사: Летний День Молоко 3,2%. 점심 식사: Сыр Российский, Мираторг Хрумпилсы, Вологодское Яйцо, Barilla Макароны. 저녁 식사: Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом, Помидоры, Мираторг Хрумпилсы из Курицы, Олейна Подсолнечное Масло, Дикси Сыр Гауда, Вологодское Яйцо, Barilla Макароны. 간식/기타: Макфа Спагетти Отварные, Астория Соус Цезарь Сырный, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Коломенское Батон Нарезной. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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