2022년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
128.9 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 33.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 24일:
|
1357 kcal
|
지방: 51.93g | 단백질: 61.89g | 탄수화물: 161.18g.
아침 식사: Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой, Простоквашино Молоко 1,5%, Bonvida Сироп со Вкусом Ваниль, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Мистраль Крупа Пшеничная из Твёрдых Сортов, Котлета Домашняя. 저녁 식사: Яблоко Желтое, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Курицей, Самарские Хлебцы Пшеничные. 간식/기타: Савушкин Продукт Творожок Вишня. 더보기
|
주 5.3 kg 증가하기
|