2022년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 24.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 24일:
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1606 kcal
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지방: 77.87g | 단백질: 99.51g | 탄수화물: 135.71g.
아침 식사: Saint Albray Mild-Würzig & Cremig, Metzgerfrisch Hähnchenfleisch in Aspik, Gurke (mit Schale), Mestemacher Eiweissbrot Mandel, Cappuccino. 점심 식사: Tomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Thunfisch in Wasser (Konserviert), Patros Original Feta. 저녁 식사: Champignons, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Ingwer, Deluxe Argentinische Rotgarnelen, Gut & Günstig Schlagsahne, Pastinaken, Rosenkohl. 간식/기타: Banane. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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