2022년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 24일:
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1257 kcal
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지방: 72.01g | 단백질: 26.10g | 탄수화물: 148.20g.
아침 식사: Овсяная Каша на Воде, MCC Trade Company Семечки Лущенные. 점심 식사: Приготовленная Тыква, Подсолнечное Масло, Льняное Масло, Гречка Отварная. 저녁 식사: Киви, Картошка Вареная, Гречка Отварная. 간식/기타: Изюм, Грецкие Орехи, Яблоко, Банан. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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