2022년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.4 kg
지금까지 감소한: 17.5 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 23일:
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4863 kcal
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지방: 215.47g | 단백질: 209.64g | 탄수화물: 514.97g.
아침 식사: Sodiê Brigadeiro, Nestlé Prestígio, Sodiê Beijinho , Maminha, Pão Francês, Bolo de Chocolate. 점심 식사: Coca-Cola Coca-Cola, Suco de Laranja Natural, Santa Massa Pão de Alho Tradicional, Salada de Batata com Ovo, Frigoplus Linguiça de Pernil Grossa Apimentada, Pão Francês, Picanha, Filé Mignon Grelhado, Tirolez Queijo Coalho, Milano Biagio Linguiça de Pernil Fina. 저녁 식사: Dori Pettiz Amendoim Crocante, Sodiê Brigadeiro, Nestlé Prestígio, Bolo de Coco, Sodiê Beijinho , Uva Itália. 간식/기타: Nestlé Prestígio, Sodiê Brigadeiro. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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