2022년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.7 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 24일:
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935 kcal
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지방: 42.52g | 단백질: 58.19g | 탄수화물: 78.72g.
아침 식사: President Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Укроп, Вареное Яйцо, Арлан Лаваш Армянский . 점심 식사: Банан. 저녁 식사: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Куриный Бульон. 간식/기타: Рахат Сливочное Печенье , Зеленый Чай, Зенченко Сметана 20%, Чай с Лимоном, Грецкие Орехи. 더보기
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안정된 체중
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