2022년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.6 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 24일:
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1395 kcal
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지방: 85.77g | 단백질: 86.37g | 탄수화물: 56.12g.
아침 식사: Hame Паштет из Индейки, Сваренное Вкрутую Яйцо, ARO Халва Подсолнечная, ВкусВилл Молоко Цельное. 점심 식사: Капуста Белокочанная, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Перекресток Печень Индейки, ВкусВилл Винегрет (без Картофеля) Салат. 저녁 식사: Дружба Плавленный Сырок, Простоквашино Масло Сливочное 82%, ВкусВилл Изделие Булочное Белково-Полбяной с Изюмом и Семечками. 더보기
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안정된 체중
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