2022년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.8 kg
지금까지 감소한: 13.0 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 23일:
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915 kcal
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지방: 33.89g | 단백질: 75.29g | 탄수화물: 87.95g.
아침 식사: Muscle Milk Pro Series 40 Knockout Chocolate (14 oz). 점심 식사: Westby Cheese Curds, Bananas . 저녁 식사: Trader Joe's Organic Marinara Sauce, Market Basket Italian Style Meatballs, Barilla Protein Plus Thin Spaghetti . 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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