2022년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 53.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 24일:
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2152 kcal
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지방: 78.29g | 단백질: 70.50g | 탄수화물: 308.71g.
아침 식사: 香蕉, 四海 無糖豆漿, 水煮蛋, 紅豆粥, 克寧 100%天然純淨即溶奶粉. 점심 식사: 炒雞蛋（整個）, 番茄, Costco 豬里肌肉片, 炒青椒, 全家 黑纖米飯. 간식/기타: 雪Q餅, 橘子, 米提爾 牛軋糖, 小番茄（葡萄形狀）. 더보기
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139 kcal
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운동:
줄넘기 - 15 분, Apple Health - 23 시간 45 분. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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