2022년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 24일:
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1586 kcal
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지방: 44.96g | 단백질: 119.24g | 탄수화물: 117.35g.
점심 식사: Core Power Foods Chipotle Chicken. 저녁 식사: Chickpeas, Avocado, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Cleavers Chuck & Brisket Beef Burger, Beef Sausage, Coles Slow Cooked Pulled Pork . 간식/기타: Mixed Vegetable and Fruit Juice (with Added Nutrients) , Coles Salted Cashews, Pinot Noir Wine , Core Power Foods Bangers & Mash. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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