2014년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.6 kg
지금까지 감소한: 29.0 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 05월 25일:
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2525 kcal
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지방: 70.60g | 단백질: 98.61g | 탄수화물: 400.14g.
아침 식사: Fresh ground dry roasted almond butter, Oroweat Whole Grains 100% Whole Wheat English Muffin, Fage Total 0% Greek Yogurt, Water, MEDAGLIA D'ORO MEDAGLIA D'ORO INST COF, MiraLAX Miralax. 점심 식사: Trader Joe's Dried Baby Sweet Pineapple, Starbucks Nonfat Iced Latte (Venti), Water, Taco Egg Muffin Cups, Earthbound Farm Organic Baby Spinach, Red Tomatoes. 저녁 식사: Sbarro Cucumber & Tomato Salad, TOPS Markets Corn on the Cob, Yellow Mustard, Red Tomatoes, King's Hawaiian original sweet mini sub rolls King's Hawaiian, Foster Farms Ground Turkey Breast. 간식/기타: Ripple Brand barkTHINS blueberry quinoa, Jolly Time 100 Calorie Healthy Pop Butter, See's Candies Peppermints dark chocolate, Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate. 더보기
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1767 kcal
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운동:
쇼핑 - 15 분, 앉아있기 - 2 시간, 운전 - 45 분, 필라테스 - 1 시간, 휴식 - 12 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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