2022년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 24일:
|
1739 kcal
|
지방: 73.26g | 단백질: 112.36g | 탄수화물: 166.38g.
아침 식사: Зеленый Лук, Fish House Форель Слабосолёная, Libendorf Сыр Творожный, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Пшенично-Ржаной с Семенами Подсолнечника и Льна, Тавр Ветчина Тавровская, Яйцо. 점심 식사: Тёма Био Творог с Клубникой и Бананом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Маслины без Косточки, Campina Сливки 10%, Ёбатон Печенье Вкус Клубника, Тефтели из Куриного Филе и Фарша "Домашний Рестория". 저녁 식사: Домашний Крем-Суп из Шампиньонов, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. 간식/기타: Хурма, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Донские Традиции Куриная Ветчина. 더보기
|
주 1.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|