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パンうまし😗
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84.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 23일:
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1868 kcal
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지방: 18.73g | 단백질: 46.88g | 탄수화물: 378.73g.
아침 식사: カゴメ トマトジュース (200ml), ヤマザキ製パン レーズンブレッド, ヤマザキ製パン あんぱん. 점심 식사: 山崎製パン バゲット. 저녁 식사: トップバリュ いかせんべい, ご飯, おかめ納豆 納豆 (33,7g), サラダ. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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