2022년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.3 kg
지금까지 감소한: 41.9 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 23일:
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1791 kcal
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지방: 37.06g | 단백질: 85.57g | 탄수화물: 295.62g.
아침 식사: President's Choice Puffed Wheat Cereal, Redpath Brown Sugar, Dimpflmeier Light Rye Bread, Beatrice 2% Milk, Bananas, Becel Light Margarine, Clementines. 점심 식사: No Name California-Style Mixed Vegetables, President's Choice Blue Menu Celeb Calorie Reduced Margarine, Pink Salmon (Drained Solids, Canned), Lettuce, President's Choice Blue Menu White with Whole Grain Bread, No Name Frozen Mixed Vegetables. 저녁 식사: Banana, Maple Leaf Chicken Bacon, Kraft Miracle Whip Calorie Wise, Lettuce, Tomatoes, Grape Tomatoes, Cucumber (with Peel), Dole Garden Salad, Kraft Calorie Wise Zesty Italian Dressing, Superstore Sliced Italian Loaf. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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