2022년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.0 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 23일:
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1059 kcal
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지방: 40.78g | 단백질: 98.32g | 탄수화물: 73.43g.
아침 식사: Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Coffee, Naturegg Eggs, Kirkland Signature Fully Cooked Bacon. 점심 식사: Bananas , Dannon Light & Fit Greek - Strawberry, EarthGrains 35 Calorie Wheat Bread, Kraft Light Mayonnaise, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Lunch Mate Original Grilled Chicken Breast Strips with Rib Meat. 저녁 식사: Ralphs Brussels Sprouts, Country Crock Light Butter, Ralphs Brussels Sprouts, Pork Chops (Top Loin, Boneless) . 간식/기타: Equate Probiotic Gummies. 더보기
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안정된 체중
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