2022년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.9 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 39.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 23일:
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623 kcal
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지방: 32.11g | 단백질: 73.50g | 탄수화물: 9.19g.
점심 식사: Fried Chicken Wing No Coating (Skin Not Eaten), Great Value Green Olives with Pimento, KFC Original Recipe Chicken Breast without Skin or Breading. 저녁 식사: Jell-O Sugar Free Cherry, Jell-O Sugar Free Cherry, Sugar Substitute (Saccharin Based, Liquid), Coffee, Lucerne Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Trader Joe's Riced Cauliflower, KFC Original Recipe Chicken Breast without Skin or Breading. 간식/기타: Great Value Green Olives with Pimento, Great Value Green Olives with Pimento, Great Value Natural Walnut Halves & Pieces, Jell-O Sugar Free Cherry, Jell-O Sugar Free Cherry. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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