2022년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.7 kg
지금까지 감소한: 22.5 kg.
남은양: 28.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 23일:
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1078 kcal
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지방: 49.93g | 단백질: 43.77g | 탄수화물: 112.75g.
아침 식사: Kinder Delice. 점심 식사: Frittata di Uova, Panem Pane ai 4 Cereali con Semi di Lino e Girasole. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Mutti Polpa di Pomodoro , Carrefour Platessa, Coste al pomodoro 🍅, Panem Pane ai 4 Cereali con Semi di Lino e Girasole, Daily Bread Pane ai 4 Cereali. 간식/기타: Céréal Buoni senza Golosi al Cioccolato Fondente. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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