2022년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.9 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 14.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 23일:
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1122 kcal
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지방: 52.14g | 단백질: 81.08g | 탄수화물: 85.68g.
점심 식사: Bob Evans Tomato Slices, Skinless Chicken Breast, Great Value 100% Whole Wheat Bread, Halal Guys White Sauce. 저녁 식사: Green Giant Fresh Broccoli Florettes, Sweet Baby Ray's Honey Barbecue Sauce, Baked or Broiled Salmon, Ben's Original Ready Rice - Rice Pilaf with Orzo Pasta. 간식/기타: Emerald Raw Almonds. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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