2022년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.8 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 32.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 23일:
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1430 kcal
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지방: 35.53g | 단백질: 53.63g | 탄수화물: 220.32g.
아침 식사: Olho D'água Açúcar , Primor Manteiga, Fábrica Fortaleza Biscoito Cream Cracker, Café, Itambé Leite em Pó . 점심 식사: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: BeijuBom Tapioca, Primor Manteiga, Olho D'água Açúcar, Itambé Leite em Pó, Café. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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