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Gemiddelde week 2
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96.8 kg
지금까지 감소한: 18.2 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 17일:
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1376 kcal
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지방: 58.24g | 단백질: 50.13g | 탄수화물: 160.98g.
아침 식사: Becel Light, AH Milde 50+ Geitenkaas Jong Belegen, AH Basic Volkoren Brood, Gekookt Ei, AH Muesli- en Notenbrood. 점심 식사: Hero B'tween Pinda & Pindakaas, Ziegler Kaaswafel. 저녁 식사: AH Basic Zilveruitjes, AH Zoetzure Partysticks, AH Stamppot Zuurkool met Rookworst. 간식/기타: Bolletje Brosse Eierkoek, Farm Brothers Dark Chocolate & Sea Salt Cookies, Banaan. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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