2022년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.7 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 23일:
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1828 kcal
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지방: 109.83g | 단백질: 105.89g | 탄수화물: 110.88g.
점심 식사: Oscar Mayer Traditional Bacon, Baby Spinach, Egg, Egg White , Land O'Lakes Sliced American Cheese, Trader Joe's Diced Onions. Afternoon Tea: Stop & Shop Provolone, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain, Bee Pollen, Bananas , Jif Simply Jif Creamy Peanut Butter. 저녁 식사: Barilla Spaghetti, Jewel Hot Italian Sausage, Ragu Classic Alfredo Pasta Sauce, Beef Meatballs. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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