2022년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 23일:
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1474 kcal
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지방: 72.27g | 단백질: 65.17g | 탄수화물: 140.68g.
아침 식사: Baguette, Eau de Robinet, Jus de Citron, Gingembre, Oranges. 점심 식사: Fin Carré Chocolat Noir Amandes Entières , Café Expresso, Oranges, Maribel Confiture de Cerises Noires, Fromage de Brebis, Camembert, Époisses, Comté, Baguette, Pommes de Terre Sautées, Cuisse de Poulet. 저녁 식사: Activia Yaourt Fraise 0%, Vinaigre Balsamique, Huile d'Olive, Auchan Salade Mélangée, Pain Complet. 더보기
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2120 kcal
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운동:
샤워 - 10 분, 앉아있기 - 12 시간, 스탠딩 - 30 분, 달리기 - 11km/h - 1 시간 6 분, Google Fit - 10 시간 14 분. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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