+100g
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105.3 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 20.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 23일:
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736 kcal
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지방: 22.99g | 단백질: 33.07g | 탄수화물: 98.40g.
아침 식사: Sweet Grape Tomate-Uva, Frimesa Queijo Mussarela Light, Pão Francês, Melão Amarelo, Notco Not Milk Semi, Nespresso Café. 점심 식사: La Vita Mix de Folhas, Tio João Arroz Integral Cozido, Liv Up Feijoada Vegetariana, Suco de Limão, Istambul Tahine, Sweet Grape Tomate-Uva. 더보기
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949 kcal
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운동:
달리기(조깅) - 8km/h - 55 분, 요가 - 25 분, Google Fit - 22 시간 40 분. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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