2022년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.1 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 23일:
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940 kcal
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지방: 38.27g | 단백질: 91.94g | 탄수화물: 55.63g.
아침 식사: Schar Pão sem Glúten Rústico, Almeida Prado Mussarela de Búfala, Itambé Leite Zero Lactose Desnatado Nolac. 점심 식사: Salada Verde Mista, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 저녁 식사: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pêssegos. 간식/기타: Sonda Ameixa Vermelha, Giroil Farinha de Amêndoas, Ovo, Banana Nanica, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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