2022년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.6 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 23.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 23일:
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1615 kcal
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지방: 63.41g | 단백질: 159.74g | 탄수화물: 89.93g.
점심 식사: REWE Beste Wahl Kapern , Ja! Geriebener Gouda, Tomaten, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Tante Fanny Dinkel Pizzateig. 저녁 식사: Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Gurke (Geschält), Güldenhof Putenbrust Kräuter, Lidl Eiweißbrot. 간식/기타: Profuel Veepro Cookies & Cream, Dr. Oetker Paradiescreme Bananengeschmack mit Schokosplits. 더보기
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주 1.7 kg 감소하기
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