2022년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.5 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 23일:
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513 kcal
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지방: 22.88g | 단백질: 30.01g | 탄수화물: 49.04g.
아침 식사: HP Brown Sauce, Cheddar Cheese , Mushrooms , Sainsbury's Red Onions, Tesco Plain Tortilla Wraps, Tesco Medium Eggs. 점심 식사: Coffee with Milk, Sugar, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Coffee with Milk, Sugar. 더보기
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주 8.3 kg 증가하기
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