2022년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.9 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 24.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 23일:
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702 kcal
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지방: 14.54g | 단백질: 100.36g | 탄수화물: 42.99g.
아침 식사: АТБ Банан, Яготинский Кефир 2,5%, Білоцерківський Творог 5%. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. 간식/기타: АТБ Яблоко Ред Чиф. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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