2022년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.1 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 27.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 23일:
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1684 kcal
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지방: 90.86g | 단백질: 84.93g | 탄수화물: 130.94g.
아침 식사: Бутерброд с Маслом и Сыром, Чизкейк. 점심 식사: Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 저녁 식사: Куриная Грудка, Омлет или Яичница с Овощами, Тушеные Овощи. 간식/기타: Персики, Orion Чокопай. 더보기
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주 10.5 kg 증가하기
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