2022년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 23일:
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1858 kcal
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지방: 62.91g | 단백질: 74.54g | 탄수화물: 226.43g.
아침 식사: Misura Fette Biscottate Multigrain Cereali Antichi, Exquisa Classico Formaggio Fresco Cremoso, Rigoni di Asiago Marmellata Melograno, Mila Latte Intero UHT, Caffè Espresso. 점심 식사: Vino Moscato, Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, Patate Crude, Crostata alla Marmellata, Piselli (Surgelati), Salsiccia di Maiale Fresca, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Pistacchi, Parmigiano (Grattugiato), Burro, Cipolle Rosse, Cavolo Rosso, Campanini Riso Vialone Nano. 간식/기타: Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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