2022년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.9 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 23일:
|
2023 kcal
|
지방: 82.17g | 단백질: 79.65g | 탄수화물: 237.52g.
아침 식사: Orion Чокопай Малина, Вологодский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Белый Город Молоко 2,5%, Тотемский Маслозавод Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Данон Творог Мягкий 5%, Яйцо Малечкинское. 점심 식사: Лента Яблоки Айдаред, Гуляш из Свинины, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. 간식/기타: Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Orion Чокопай Малина. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|