2022년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 23일:
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2312 kcal
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지방: 72.96g | 단백질: 158.18g | 탄수화물: 235.67g.
아침 식사: Eurospin Fette di Segale Croccanti, Fattoria Latte Sano Latte Intero, Gentilini Miele, Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco, Tiramisù. 점심 식사: Eurospin Fette di Segale Croccanti, Tiramisù, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Uovo, Grana Padano Grana Padano, Pesto, Gnocchi. 저녁 식사: Eurospin Fette di Segale Croccanti, Insalata Mista Verde, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Gentilini Miele. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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