2022년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.5 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 23일:
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896 kcal
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지방: 23.96g | 단백질: 47.62g | 탄수화물: 114.98g.
점심 식사: Doritos Nacho Cheese, Kühne Joghurt Dressing, Gut & Günstig Mais, Gemischter Salat, Güldenhof Hähnchenbrust-Streifen. 저녁 식사: Barilla Ricotta, Cucina Nobile Blumenkohl Gnocchi, Gutes Land Handkäse, Korn Mühle Roggenkraftbrot. 간식/기타: Sallos Schwarzweich, Jever Fun. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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