2022년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.5 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 23일:
|
2415 kcal
|
지방: 110.47g | 단백질: 122.29g | 탄수화물: 235.98g.
아침 식사: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Labas Rytas Сыр Твердый Выдержанный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо, Авокадо, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Морковь, Груша, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 점심 식사: Домик в деревне Молоко 2,5%. 저녁 식사: Яблоко, Бахрушин Рулет из Мяса Индейки, Zero Чипотле, Мандарины, Дайкон, Пицца. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|