2022년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.7 kg
지금까지 감소한: 23.7 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 23일:
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2008 kcal
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지방: 81.29g | 단백질: 97.01g | 탄수화물: 219.28g.
아침 식사: Falu Råg Rut, Bregott Bregott Ekologisk, Kokt Ägg. 점심 식사: Felix Tomatketchup, ICA Hamburgare, Kungsörnen Ideal Makaroner. 저녁 식사: Paolos Carbonara, Spaghetti. 간식/기타: Tyngre Protein Vassle, Morötter, Arla Gräddfil, Banan. 더보기
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주 2.0 kg 감소하기
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