2022년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 23일:
|
2157 kcal
|
지방: 54.04g | 단백질: 126.28g | 탄수화물: 291.65g.
아침 식사: Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Fix Price Protein Bar Caramel, Варенье, Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%. 점심 식사: Летний День Молоко 3,2%, Грудка Куринная в Сметане, Роллтон Лапша Яичная по-Домашнему, Салат щетка. 저녁 식사: Яшкино Пряники в Сахарной Глазури, Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое с Шоколадными Чипсами, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Сметана 15%, Шарлиз Пастила Ванильная, Творог 5%. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|