2022년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 23일:
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3015 kcal
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지방: 119.34g | 단백질: 255.06g | 탄수화물: 218.18g.
아침 식사: Sojasun Greek Style Naturale, Mela, Sgombro, Pane Multicereali, Il Viaggiator Goloso Cioccolato Fondente Extra 90%, Pane di Segale, Ultimate Italia Protein Cream Cioccolato Fondente. 점심 식사: Supplements Italia Metabolic Bar 50, Fage Yogurt Greco Total 0%, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Mela Verde. 저녁 식사: Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Carote, Vino Rosso da Tavola, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Ricotta, Sgombro. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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