2022년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.1 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 23일:
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1062 kcal
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지방: 86.69g | 단백질: 42.40g | 탄수화물: 29.48g.
아침 식사: Укроп, Простоквашино Сметана 25%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Delicato Кокосовое Масло, Останкино Люля-Кебаб со Свининой, Яйцо, Авокадо Авокадо. 점심 식사: Победа Трюфели Шоколадные без Добавления Сахара. 저녁 식사: Магнит Киви, Сметана 20%, Иван Поддубный Творог 9%. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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