2022년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.7 kg
지금까지 감소한: 18.3 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 23일:
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993 kcal
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지방: 67.18g | 단백질: 55.88g | 탄수화물: 39.12g.
아침 식사: Butter, Coconut Oil, Egg (Whole). 점심 식사: Woolworths Thai Vegetable Curry, Shredded Pork. 저녁 식사: Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Lifestyle Food Chia Seeds. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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