2022년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 23일:
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827 kcal
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지방: 31.63g | 단백질: 26.35g | 탄수화물: 112.21g.
아침 식사: Просто Мёд , Б.Ю. Александров Сырок 5%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Лаваш Тонкий, Омлет с Брокколи. 점심 식사: Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Медовик, Ролл с Огурцом. 간식/기타: Мандарины. 더보기
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주 4.6 kg 감소하기
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