2022년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 23일:
|
1652 kcal
|
지방: 81.97g | 단백질: 119.98g | 탄수화물: 115.62g.
아침 식사: Мандарины, Сыр Российский, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная каша с маслом и молоком. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Пельмени. 저녁 식사: Магуро Тунец в Собственном Соку, Авокадо Авокадо, Континент Кета Натуральная. 간식/기타: Сыр Сулугуни, Клубника (Несладкая, Замороженная), Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|